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常食猪蹄有助美容

亚博app官方 猪蹄含有丰富的营养。蛋白质约为猪肉的2倍,脂肪则比猪肉少一半,矿物质比猪肉多50%,其发热量仅为猪肉的50%。猪蹄中胶原蛋白和弹性蛋白都比猪肉高,这两种蛋白对人的肌肤健康有益。因此猪蹄是有助于减肥美容的食物